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💡人生很重要的三种能力Idea

最近在Insight China公众号上看到一篇文章

知乎全网最高赞答案:留学生最重要的三种能力,不是读书能学来的
许多东西,不是光读书就能学来的。

后来在百度上搜了一下这篇文章,貌似并不是知乎上人说的,而是从“人生最重要的三种能力”诸如此类的文章改过来的。这篇文章里面提到了三点比较重要的个人素质,我感觉还是蛮深有体会的,值得学习一个。

期望值管理

这里面提到了一个公式:happiness = reality - expectations

原文中主要讲的是刚进入一个团队,不要一开始就放大招,因为这会让别人对你的期望一上来就很高. 如果之后无法保持这么优秀的话,会让别人产生失望的感觉。

其实我想说的是,这个公式也适用于自己的内心,内心的快乐也是由自己的期望决定的。现在这个信息量这么大的社会,很容易就会迷失自我,无法找准对自己的期望,这也就是学者们所说的社交不快乐的原因之一。

所以,要仔细想想自己对自己的期望,对别人的期望;总的来说,不要求别人太多,对自己还是可以严格要求一下下的~

阈值自控意识

这里用了阈值(Threshold)这么一个专业的词汇,其实就是讲我们接触的信息多了,遇到新的事物,感兴趣的标准也在不断提高。

感觉这个阈值和前一条的自我期望也是很相关的(Corelation Coefficient is close to 1 😂),其实讲的是同一个东西。也许有时候就该静下来,尝试一下对已有的物品或已经认识的老朋友“感兴趣”,发现他们的美. 而不是总是追求新鲜的事物,刷新自己阈值/期望的临界值。

应对主观时空扭曲

这一条的名字起的就更玄乎了😂。 这里说的时空扭曲,指的是主观的时间流逝感觉随着年龄开始加速,而且一发不可收拾。

相信大部分人都有这样的感觉,时间过得越来越快了

这是因为,

记忆增量在减小

如果用记忆增量理论来解释,那就说明我们在成年后的工作和生活都是在简单重复,所以大脑中的“总数据”并没有像儿时那样处在迅猛增长的阶段。总信息量几乎没有增加,你主观上感受到的"新东西"当然就少,而体验“新东西”恰恰是放慢主观时间的命门。

这个还是比较感同身受的,其实从快乐的表象来看,反映出来的是人越长大越孤单。这其中一个原因大抵就是因为记忆增量$\Delta_{mem} = M_{i+1} - M_{i}$一直在变小,不过我们20多岁的人应该还好吧。

这个主观时空扭曲/记忆增量和前面提到的期望,阈值也算非常相关的。但是又有所不同,记忆增量理论还基于一点事实,那就是人的记忆容量和生命是有限的。

感知能力非线性

另外还有一个原因,人本身的感知能力和外界刺激的函数就不是线性的. 知乎上有一个问题为何人随着年龄的增大觉得时间过得越来越快?,里面一个高票回答就指出,人类对世界的感知几乎都是对数的(Logarithmic)而非线性累加的(additive)。

前几日人民日报微博转发了这样一个短视频,也算讲为什么人们感觉时间越过越快。这里面提到了三点因素:回忆,情感,注意力。前两者和之前的记忆增量理论如出一辙,注意力则是一个更主观的概念。即指你如何对待时间,如何把注意力放在感知时间本身或者放在回忆上,都会影响你感知到的时间的流逝速度。

这不禁让人想起爱因斯坦的相对论,坐在炉子上和坐在女孩旁边,同样是待一个小时,但你感受到的时间长度是完全不同的。

总结起来,时空扭曲的原因有两点:

  • 随着记忆的不断增加,有共性的记忆趋向于粘合在一起,标志性的回忆倾向于独立开来;
  • 人本身的感知系统的感知能力就是对数的;
  • 和人主观上对待时间的方式有很大关系.

回想起高中那会,周五周六能有1天的空闲时间,一想到能拿着自己的MP4看一下午视频,或者晚上用手机刷一会新闻,都感觉一本满足。想想现在,虽然什么高科技电子设备都有了,然而也总是会浮躁,总是会想要这个想要那个,真的不知道自己怎么变成了这个样子..…

还是像二哈一样,最安心实在舒服。

Last updated on Feb 08, 2020.